Joignez-vous à Chris McAlister, le lundi 17 août 2026, de 9h30 à 16h30, dans les locaux de l'Espace Aster, à Rimouski.

Dans cet atelier, d'une durée de 6h, nous pratiquerons cette routine, qui est un type de Nei Gong ("travail interne"), et nous provient du temple du Dragon Jaune, situé sur la montagne du Bouddha, en Chine. C'est une pratique spirituelle puissante et profonde, comprenant visualisations et  respirations, nous amenant, entre autres, à contacter les 5 esprits de la Médecine Orientale. Elle comporte 6 postures debout et 6 postures assises à travers lesquelles nous cultiverons la conscience et la purification de l'énergie.

Veuillez noter que nous prendrons une pause dîner de 12h30 à 13h30, durant laquelle vous pouvez amener votre lunch ou aller manger dans un restaurant avoisinant.