LA POSTURE DU SAMOURAÏ:

GARDIEN DE VOTRE PROPRE ÉNERGIE

UN ATELIER DE TRANSFORMATION ALCHIMIQUE À RIMOUSKI,
AVEC CHRIS MCALISTER

- 16 AOÛT 2027 -

Le souffle du guerrier

La vie moderne est truffée de pièges énergétiques. Le stress s’accumule jour après jour, et le flot de l'actualité semble n'annoncer que désastres et misères continuelles. Dans ce tumulte, maintenir notre équilibre, notre calme et le sens même de notre existence devient un combat quotidien.

Les traditions anciennes offrent des antidotes simples et profonds. Ces méthodes, qui guident l’être humain depuis des millénaires vers le calme, l'ancrage et la clarté intérieure, sont encore plus précieuses dans notre contexte actuel. Venez les explorer avec nous, dans cet atelier d'une journée qui s'adresse à tous.

Pratiques ancestrales

Ce séminaire rassemble une sélection de ces pratiques d'Extrême-Orient sous un fil conducteur : La posture du samouraï. Ce clin d'œil à l'esprit martial se déploie à travers plusieurs outils concrets.

Notre atelier vous donnera des clés pour harmoniser et structurer l'ensemble de vos énergies vitales :

Séquence de Qigong "Le Qi des Reins retourne à la Source": le nom de cette séquence cache un code : il s'agit de chercher, libérer et guider les énergies stagnantes de notre corps pour les offrir aux Reins (méridien et organe). Ce processus régénère la moelle et les os, nourrissant ainsi le cerveau et le système nerveux. Ses postures, fières et guerrières, viennent également fortifier cette facette de notre psyché en éveillant ce que l'on nomme en Orient le Cœur du Guerrier, ou l'Âme du Samouraï.
La méditation de la Terre : Une pratique assise pour purifier l'espace en soi, poser de nouvelles intentions et réaligner son chemin.
Les trois Rivières Yang : un exercice aux mouvements fluides en position allongé pour apaiser le système nerveux, libérer les hormones du stress et dénouer les tensions. Tout le corps-esprit plonge alors dans un état profond de repos et de régénération.
Discussion sur le Feng Shui: Vous découvrirez des outils simples pour purifier votre espace — à la maison, au travail et en vous-même — afin de libérer votre imaginaire et votre créativité.
Libérer la force du Shen: nous terminerons enfin avec une série de touchers méditatifs conçus pour offrir plus d'espace à la partie la plus raffinée et la plus élevée de notre être : le Shen, l'esprit.

JE M'INSCRIS

Qui est Chris McAlister?

Chris pratique le Shiatsu, l'acupuncture, le Taiji et le Qigong depuis plus de 40 ans. Il a étudié auprès de maîtres de haut niveau pendant plus de dix ans et enseigne avec passion à travers le monde depuis près de 30 ans. Il se dédie à explorer l'énergie subtile dans ses multiples manifestations et dimensions et encourage ses élèves à poursuivre leur chemin en faisant leurs propres découvertes. Ses enseignements, ancrés dans une tradition ancestrale et shamanique, sont transmis de façon claire et simple afin que chacun puisse les intégrer et en acquérir une compréhension pratique immédiate.

"La retraite avec Chris a été une expérience profondément enrichissante. Elle a été pour moi une véritable rencontre intérieure, comme si quelque chose en moi se déposait. À travers les pratiques et les enseignements, j’ai senti un espace s’ouvrir, plus vaste, plus silencieux, où je pouvais simplement être. Je repars transformée, avec le sentiment d’avoir touché quelque chose d’essentiel et de profondément vivant. "

Isabelle Dubuc

"Une retraite d’une richesse exceptionnelle, guidée avec justesse, présence et bienveillance par Chris. Les pratiques autour des cinq esprits m’ont offert des prises de conscience puissantes et concrètes pour mon chemin personnel. Une expérience profondément nourrissante, que je recommande avec enthousiasme."

Hakima Boudraa